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最好是干吃。
枸杞具有一定的药理和营养成分。不管是干吃还是喝水。有一定的保健作用。但是就药效而言。枸杞干的效果更好。因为枸杞泡水后。枸杞中的一些药用成分是不会起作用的。而是靠吃干粮。枸杞中的成分可以得到充分发挥。
但是，枸杞中含有很多糖类物质。干粮容易出现上火的症状。用来泡水。枸杞中的多糖可以稀释。缓解上火的可能。
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本文标题：枸杞干吃好还是泡水好
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评论(2)
枸杞，有一定，成分，物质，效果，多糖，糖类，药理，药效，较多
枸杞干吃好还是泡水好 ，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
干吃效果好一些。枸杞中具有一定药理成分及营养成分。无论干吃还是泡水喝。都具有一定的保健效果。但从药效发挥方面