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吃梅干的好处
李子是一种常见的水果。好吃。营养价值高。新鲜李子果肉含有维生素C、维生素B、花青素、膳食纤维、果胶、有机酸和矿物质，如钙、铁和锌。它有很高的营养价值。适量吃一些梅干，可以有美容养颜、通便等功效。
吃李子的坏处
适量的前提下。适量吃些梅干对身体无害。但是，西梅果肉中含有较多的膳食纤维和果胶。过量食用西梅可能会导致腹胀、腹泻等肠胃不适。
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本文标题：吃西梅的好处与坏处？
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评论(2)
果胶，果肉，膳食，维生素，营养价值，纤维，花青素，有机酸，可能会，较高
吃西梅的好处与坏处？，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃西梅的好处西梅是常见的一种水果。味道可口。营养价值高。在新鲜的西梅果肉中含有维生素C、维生素B、花青素、膳