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肾虚的原因有很多。比如先天不足、情绪不稳、慢性疾病、肾损伤、年龄等因素都可能导致肾虚。
发现肾虚的时候，一般需要慢慢调整。建议在医生的指导下进行一些治疗或者服用一些药物。同时，注意饮食和生活。忌辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。避免吸烟和饮酒。保持充足的睡眠时间，适量运动。促进身体的新陈代谢。
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本文标题：补肾要吃什么东西好
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评论(2)
都有，生冷，要注意，先天不足，刺激性，各方面，辛辣，上也，油腻，新陈代谢
补肾要吃什么东西好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
引起肾虚的原因有很多种。比如先天不足、情绪不稳、久病伤肾、年龄增大等各方面的因素都有可能导致肾虚的出现。当发