每天晚上泡脚有什么好处
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每天晚上泡脚有什么好处

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除湿驱寒

在传统中医里。人体含有湿气和寒气。可以泡脚。热空气通过皮肤进入人体。增加人体温度。去除体内湿气和寒气。达到热身的效果。

调理脏腑

人的脚上有60多个穴位。包含各种内脏的脚的反射区。每天晚上用热水泡脚。可以刺激脚的反射区。能调节和改善器官功能,协调脏腑。

促进睡眠

泡脚可以增加人体的温度。疏通经络。缓解疲劳。每晚泡脚之后。能促进睡眠,提高睡眠质量。

活血化瘀

泡脚可以刺激脚部经络。促进脏腑协调。加速血液循环。排出体内堆积的废物。使身体的气血运行更加顺畅。有利于缓解静脉淤血。预防静脉曲张。

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    评论(2)

    • 眼角痣 永久VIP 2022年10月17日 21:25:41

      脏腑,泡脚,湿气,足部,经络,人体,寒气,每天晚上,反射,体内

    • 一路有晗 永久VIP 2022年10月17日 21:25:41

      每天晚上泡脚有什么好处,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 苏梦北 永久VIP 2022年10月17日 21:25:41

      除湿驱寒在中医学上。人体内含有湿气和寒气。可以通过泡脚。热气通过皮肤进入体内。增加人体的温度。祛除体内的湿气