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马铃薯
土豆是高热量食物。它含有大量淀粉。每100克土豆约含81卡路里。和大约17克碳水化合物。所以吃多了很容易长胖。
豌豆
如果你在节食，你必须少吃豌豆。因为豌豆热量高。每100克豌豆约含313卡路里。如果你吃了一盘豌豆。爬楼梯可能要两个多小时才能消费完。
莲藕
不过莲藕看起来很嫩。但也含有大量淀粉。属于热量较高的食物。减肥期间少吃也是蔬菜。
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本文标题：高能量的蔬菜有哪些
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评论(2)
热量，豌豆，莲藕，较高，土豆，淀粉，碳水化合物，长胖，食物，将其
高能量的蔬菜有哪些，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
土豆土豆属于是热量较高的食物。里面含有大量的淀粉。每100g的土豆中大概含有81大卡的热量。以及17g左右的