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通便
生菜和黄瓜富含膳食纤维和水分。适量喝一点生菜黄瓜汁，可以加速肠道蠕动。润肠。所以非常适合便秘的人。这样可以帮助缓解便秘，改善大便干燥。
皮肤保养
莴苣汁富含维生素。尤其是维生素c成分。维生素C具有良好的抗氧化活性。所以经常喝一点生菜黄瓜汁可以让皮肤越来越好。起到美容养颜的作用。
清热降火
莴苣和黄瓜是寒性食物。都有一定的降火作用。所以非常适合上火的人。也很适合夏天食用。
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本文标题：生菜黄瓜汁有什么作用
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评论(2)
生菜，黄瓜，维生素，肠道，人群，作用，适合，降火，有一定，较好
生菜黄瓜汁有什么作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
润肠通便生菜和黄瓜中都含有丰富的膳食纤维以及水分。适量喝一点生菜黄瓜汁能够加速肠道的蠕动。润泽肠道。因此非常