热门回答：
不推荐。
酸奶含有一些糖。吃了还是有发胖的风险。同时，如果晚上睡前喝酸奶。会增加胃的负担。这样不利于酸奶的消化。也有发胖的风险。所以减脂期间不建议晚上喝酸奶。
而如果是在减脂期。晚上睡觉前不建议吃任何东西。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
- 1纽币等于多少人民币？最新汇率查询与兑换全攻略，新手必看
- 全面解析aa建筑联盟申请流程：从准备材料到面试技巧的完整指南
- aacsb认证的含金量全面解读：为何它成为商学院的黄金标准
- 想知道50英镑在英国能买什么吗？超实用购物指南全解析
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：减脂期间晚上可不可以喝酸奶
本文地址：https://www.wangchuang8.com/53942.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/53942.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
酸奶，长胖，会有，建议，晚上睡觉，风险，就会，糖分，有一定，肠胃
减脂期间晚上可不可以喝酸奶，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议食用。酸奶中含有一定的糖分。食用后还是会有导致长胖的风险。同时晚上睡觉前喝酸奶的话。就会增加肠胃负担。