三伏晒背作用
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三伏晒背作用

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三伏天是一年中最热的时候。这时,人体的阳气最为充沛。这时候如果晒背,可以利用自然界的热量刺激自己的阳气。其具有活血化瘀、散寒止痛、补中益气、提高机体抵抗力的功效。对一些感冒疾病的治疗也有很好的积极作用。

同时,在日常生活和饮食中,也要注意减少寒、辣、油腻食物的摄入。保持充足的睡眠和适量的运动。这样对你的健康会更有好处。

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    评论(2)

    • 难入眠 永久VIP 2022年10月17日 21:31:17

      阳气,寒症,充足,也有,很好,活血化瘀,伏天,生冷,要注意,这个时候

    • 退到无路可退 永久VIP 2022年10月17日 21:31:17

      三伏晒背作用,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 一桥孤寂 永久VIP 2022年10月17日 21:31:17

      三伏天是一年当中最热的一段的时候。而此时也正好是人体阳气最充足的时候。这个时候晒背的话可以借助大自然中的热气来