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自制披萨。
如果减肥期间想吃披萨，也可以选择自己做。这样一些食材的选择和用量会得到更好的控制。
1.全麦面包皮：传统比萨饼的面包皮是由小麦制成的。高热量低饱腹感。自己做的话，可以选择用全麦面粉代替小麦粉。虽然两者热量差不多，但是会更有营养。而且更饱满。
2.选择食材：添加食材时，可以减少一些高热量的酱料和奶酪的使用。多加点蔬菜。这样也可以把披萨的热量降到最低。
3.与茶或蔬菜汤一起食用：你可以将比萨饼与茶或蔬菜汤一起食用。不仅可以减少披萨的油腻感。还能增加饱腹感。减少披萨的摄入量。
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本文标题：减肥期间想吃披萨怎么办
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评论(2)
披萨，热量，浓汤，蔬菜，可以选择，可以减少，麦粉，小麦粉，酱料，还可以
减肥期间想吃披萨怎么办，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
自制披萨。在减肥期间如果想吃披萨的话也可以选择自己制作。这样对于一些配料的选择和用量来说会更好控制。1、全