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建议每天服用300-400克左右。
玉米又甜又平。它富含蛋白质、维生素、纤维素、糖、钙、铁、磷等成分。适量食用可开胃、健脾、祛湿、利尿、美容养颜、促进消化。它有益于人体健康。一般建议正常人每天吃300-400克左右的玉米。可以用来满足人体的日常能量。
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本文标题：玉米一天吃多少合适呢
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评论(2)
有一定，玉米，人体，建议，糖分，纤维素，蛋白质，维生素，健脾，成分
玉米一天吃多少合适呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃300-400克左右即可。玉米味甘性平。其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等