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看情况吧。
其实选择泡脚还是艾灸，主要还是看自己的身体状况。泡脚可以帮助脚部活血散寒。艾灸可以热。可以刺激的穴位众多，更准确。所以艾灸的保健和身体调理效果比泡脚好。
一般建议艾灸前泡脚。主要是因为泡脚后人体的血液会更加活跃。然后艾灸。人体可以激发更多的能量。这对你的健康也有好处。
但是如果你想改善睡眠。可以选择泡脚前艾灸的顺序。因为泡脚可以帮助脚部放松舒缓。能使人体气血平和。有助于睡眠。
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本文标题：艾灸和泡脚的顺序
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评论(2)
艾灸，泡脚，身体，人体，气血，脚部，睡眠，情况，是因为，也会
艾灸和泡脚的顺序，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
视情况而定。其实先泡脚还是先艾灸主要是依据个人的身体情况来进行选择的。泡脚能够帮助脚部活血散寒。而艾灸能够热