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建议红豆糯米粥。
薏苡仁味甘，微寒。具有健脾利湿、清热止泻的功效。可用于治疗小便不利、脾胃虚寒、水肿、脚气。
红小豆酸甜，性平。具有利尿消肿、排脓解毒的功效。可用于治疗肠炎、腹痛、水肿、脚气。
薏苡仁和红小豆都有祛湿消肿的功效。但它毕竟属于食物。日常食用量有限。你需要坚持吃，坚持运动，效果才会更好。更要注意的是，薏苡仁性寒。如果寒性体质的人建议炒制薏苡仁后再炒制。这样可以减少薏苡仁的大部分寒性。
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本文标题：女性去湿气最快的食补方法
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评论(2)
薏米，赤小豆，脚气，水肿，病症，的是，作用，效果，建议，可用于
女性去湿气最快的食补方法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议赤小豆薏米粥。薏米性甘味淡、偏寒性。具有健脾利湿、清热止泻的作用。可用于治疗小便不利、脾胃虚寒、水肿、脚