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因为虫草的大小和质量不一样。所以，我们不能简单的用根来衡量每天虫草的食用量。
一般来说。健康人群和亚健康人群每天可以吃0.5-2克虫草。
从而达到良好的滋补效果。服用前建议使用精确秤准确称重。但它是用于病后调理的。建议根据自己的身体情况增加虫草的用量。增加到3-5g进行对比。
合适。虫草可以磨成粉吃。也可以炖汤烧水喝。方法有很多。
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本文标题：虫草一天吃几根为合适
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评论(2)
虫草，自己的，人群，建议，很好，刻度，就可，亚健康，精准，合适
虫草一天吃几根为合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
由于虫草的大小、品质不同。因此不能单纯的用根来衡量每天吃虫草的量。一般来说。健康人群和亚健康人群一天吃0.5