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1.提神茶
熬夜加夜班。经常会有打瞌睡的情况。这个时候可以做一些有促进作用的茶饮料。比如绿茶，咖啡等等。
2.一种滋阴益气茶
中医认为。晚上多云。而睡觉可以滋阴。经常熬夜，上夜班。伤阴耗气。所以可以喝一些有滋阴益气功效的茶。如枸杞茶、西洋参茶、麦冬茶等。
3.一种补气补血的茶
长期熬夜，上夜班。身体的所有内脏都没有好好休息过。体内毒素无法及时通过肝经、大肠分解排出。堆积在体内容易导致气血不畅。出现黑眼圈、肤色暗沉、长斑、皱纹增多。这种情况下，建议搭配桂圆、红枣、芝麻等一起喝。
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本文标题：经常夜班熬夜泡什么喝
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评论(2)
茶饮，滋阴，情况，功效，益气，黑眼圈，身体，很好，麦冬，西洋参
经常夜班熬夜泡什么喝，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.提神的茶饮熬夜上夜班。经常会出现打瞌睡的情况。这时候可以泡一些具有提升功效的茶饮喝。比如说绿茶、咖啡等等