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可以适量食用。不宜过量食用。
三伏天是一年中最热的时候。此时，暑气较重。吃冷食可以降低体内热量。起到缓解燥热的作用。但寒性食物容易刺激脾胃。三伏天过多食用冷食，会加重脾胃负担。不利于健康。因此。夏天不建议吃太多生冷的食物。
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本文标题：伏天为什么不能吃凉的
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评论(2)
伏天，食物，脾胃，暑气，燥热，身体健康，热气，时段，年中，较重
伏天为什么不能吃凉的，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以适量食用。不宜过量食用。三伏天是全年中温度最高的一段时期。此时段暑气较重。食用凉的食物可以降低身体中的热