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水果和蔬菜。
锻炼之后。可以适量吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜。可以补充营养。还可以补充健身流失的水分。这对身体很有好处。建议吃苹果、香蕉等水果。
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本文标题：健身结束后吃什么好
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评论(2)
水果，蔬菜，这类，较多，微量元素，非常好，机体，既可，又可，水分
健身结束后吃什么好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
水果、蔬菜。在健身完毕之后。可以适量食用富含维生素和微量元素较多的水果和蔬菜。既可以补充营养。又可以补充健身