试试语音读文章热门回答：
号码
水本身没有热量。跑步减肥的主要目的是减少热量。跑完水不等于白跑。跑步会导致体内水分流失。这时候体重就减轻了。喝水后会上升是正常的。
跑步是一种有氧运动。对身体本身的减肥效果短时间内不会有明显的效果。需要长期坚持。喝水不会影响减肥。对减肥也有好处。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：跑完步喝水等于白跑吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/55862.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/55862.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
热量，效果，就会，也不，是一种，就不，会在，有氧运动，时间内，这个时候
跑完步喝水等于白跑吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不会。水其本身是没有热量的。而跑完步减肥主要的目的是热量的减少。跑完步之后饮用水也不等于白跑。跑步本来就会导