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1.选择红小豆：一般煮红小豆薏仁水。除湿效果好。一定要选小豆。红豆比红豆小。它很纤细。祛湿利尿的效果比红豆好。
2.炒熟薏仁：虽然薏仁可以祛湿。但是很冷。直接烧水容易伤脾。反之，脾虚会加重体内湿气。所以可以炒薏米。大大减少寒冷。
3.提前泡：红小豆和薏米质地较硬。因此，建议在烹饪前用热水浸泡1小时。
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本文标题：红豆薏米水怎么煮去湿气
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评论(2)
薏米，赤小豆，湿气，先用，质地，效果好，功效，时再，体内，热水
红豆薏米水怎么煮去湿气，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.选择赤小豆：一般煮红豆薏米水。想要去湿气的效果好。一定要选择赤小豆。赤小豆相比红豆要小一些。是细长型的。祛