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吃东西有助于减肥。
马齿苋是一种药食两用植物。吃马齿苋的时候。每100克马齿苋含热量约27卡，脂肪0.5克。属于高纤维低热量食物。一般人可以适量食用。减肥期间也可以吃点马齿苋。马齿苋含有大量的纤维素。纤维素进入体内可以帮助排便。还能起到饱腹感的作用。食用后可以加速体内垃圾毒素的排出。有一定的辅助减肥作用。但是.光吃马齿苋不足以减肥。最主要的是闭上嘴，叉开腿。这样才能做到科学减肥。
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本文标题：马齿苋可以减肥吗
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评论(2)
马齿苋，作用，有一定，纤维素，体内，还能，毒素，还不够，可以帮助，这样才能
马齿苋可以减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
食用具有一定的辅助减肥作用。马齿苋是药食同源的植物。食用马齿苋时。每100g马齿苋中大概含有27大卡的热量以