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营养丰富。
如果你熬夜。对于身体来说，还是需要补充大量的营养来缓解熬夜带来的伤害。所以不能单独食补。需要吃更有营养的食物。
比如可以多喝水。水可以帮助身体提升。其次，可以多吃五谷杂粮。能保持血糖等稳定。从而维持情绪稳定。也可以多吃含镁的食物。保持能量稳定。
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本文标题：熬夜补什么最好
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评论(2)
食物，多吃，营养，稳定，机体，还可以，谷类，血糖，可以帮助，不能够
熬夜补什么最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
丰富的营养。熬夜的话。对于机体而言还是需要补充大量的营养来缓解熬夜带来的伤害。所以不能够单一补充食物。需要多