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因人而异。
根据权威研究。正常人体每克脂肪产生约9卡热量。如果你想减掉一公斤。那么从医学角度来说。消耗热量约7700大卡。通过计算可以知道。36大卡大概能瘦0.1斤左右。
而是因为每个人的体质不同。有些人很瘦。316大卡的热量可以瘦很多。有些人甚至摄入316千卡热量。手不多。所以316大卡就稀多了。也需要根据自身的实际情况来确定。不能偏科。
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本文标题:316千卡能瘦多少
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评论(2)
热量,有些人,体质,消耗,以偏概全,每个人,因人而异,还需要,实际情况,而定
316千卡能瘦多少,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。根据权威研究表明。正常人体每克脂肪会产生9大卡左右的热量。如果想要减掉1公斤。那么通过医学观点计算