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你可以放代糖。
因为常见的糖制品热量高。以白糖为例。它的100克白糖有400卡路里。如果你煮一碗绿豆汤。放30克白糖。无疑增加了120卡路里的热量。而且喝了也不觉得饱。很容易喝多了增加热量。从而影响减肥。但是不加糖的绿豆汤味道很苦。不太好吃。建议放一些代糖。它的热量为零。甜度比白糖高。减肥期间可以放心吃。
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本文标题：减肥绿豆汤要不要放糖
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评论(2)
白糖，绿豆汤，热量，甜味，还没，较高，多大，好喝，为例，都比
减肥绿豆汤要不要放糖，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以放代糖。由于常见的糖品热量都比较高。以白糖为例。其100克白糖热量为400大卡。如果煮一碗绿豆汤。放了3