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薏米红豆粥。
薏苡仁味甘，微凉。具有健脾燥湿、清热止泻的功效。可用于治疗水肿、小便不利、脾胃虚寒、脚气。
红豆味甘、酸、平。具有利尿消肿、解毒排脓的功效。可用于治疗水肿、腹痛、肠炎、脚气。
薏苡仁和红小豆都有消肿除湿的功效。把它们混合在一起做成粥。两种功能相加，对于除湿来说可以事半功倍。而且薏米红豆粥营养丰富。食用后能迅速为身体补充能量和营养元素。有益于健康。
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本文标题：薏仁米怎么吃除湿效果最好
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评论(2)
赤小豆，薏仁，脚气，水肿，作用，病症，效果，营养元素，都有，可用于
薏仁米怎么吃除湿效果最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
薏仁米赤小豆粥。薏仁米性甘味淡、偏凉性。具有健脾渗湿、清热止泻的作用。可用于治疗水肿、小便不利、脾胃虚寒、脚