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饭前或饭后1小时。
饭前一小时吃一杯蜂蜜水。对胃酸有一定的抑制作用。有健脾养胃的功效。还能增加一定的饱腹感。减少晚餐的摄入量。从而提高减肥的效果。
饭后一小时吃一杯蜂蜜水。可以加速人体新陈代谢。有利于肠道蠕动。从而帮助食物的消化和吸收。从而减少排便时间。加速营养吸收，减肥。
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本文标题：蜂蜜水什么时候喝效果最佳
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评论(2)
饭前，效果，饭后，还能，蜂蜜水，胃酸，正餐，肠道，在一，新陈代谢
蜂蜜水什么时候喝效果最佳，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
饭前或饭后1小时。饭前一小时食用一杯蜂蜜水。能够在一定程度上抑制胃酸。起到健脾养胃的效果。还能增加一定的饱腹