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不能。
吃葡萄干并不能帮你减肥。而且还有发胖的风险。葡萄干富含碳水化合物。它的热量很高。每100克葡萄干中的热量约为299卡路里。以及0.49克左右的脂肪。而且葡萄干中的糖分含量高。主要是葡萄糖。食用后能迅速被人体吸收。所以不建议肥胖或者有减肥计划的人吃葡萄干。
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本文标题：葡萄干能减肥吗
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评论(2)
葡萄干，较高，热量，碳水化合物，长胖，人士，都不，是有，糖分，被人
葡萄干能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不能。吃葡萄干是不能帮助减肥的。且还有导致长胖的风险。葡萄干属于高碳水化合物。其热量较高。每100g葡萄干中