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因人而异。
因为身体状况、年龄、性别、运动习惯等的差异。我们每个人。达到物理柔软的时间会有很大的差别。在瑜伽教练的正确指导下。每天坚持锻炼。锻炼3-6个月。并采用瑜伽饮食。你会发现你的身体发生了巨大的变化。但对于年龄较大或患有某些疾病的人来说。在实践过程中，不要盲目追求时效性。循序渐进。长期坚持，一定会达到理想的身体状态。
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本文标题：瑜伽练多久体型有改变
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评论(2)
身体，就会，瑜伽，的人，年龄，每个人，等方面，因人而异，发现自己，时效
瑜伽练多久体型有改变，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。由于我们每个人身体状况、年龄、性别、运动习惯等方面的不同。要达到身体柔软的时间就会存在很大的差异。