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根据运动量。
因为Bobby jump是一种高强度的全身运动模式。结合深蹲，俯卧撑，跳跃。你会锻炼更多的肌肉群。看看能不能按照自己需要的运动量每天做。
每天多跳博比舞。肌肉的负担很大。肌肉得不到足够的时间休息和恢复。以防过度疲劳。这很容易做到。鲍比跳跃不标准，造成身体伤害。但是如果你每天少跳鲍比舞。不会太累。肌肉负担低。每天都可以。
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本文标题：波比跳可以每天做吗
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评论(2)
肌肉，运动量，较多，负担，会对，较低，则可，较少，损伤，高强度
波比跳可以每天做吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据运动量来看。由于波比跳属于高强度的全身运动方式。结合深蹲、伏地挺身、跳跃一连串的动作。会训练到的肌肉群较