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在一定程度上，是的。
普通自行车主要集中在前大腿。对臀部肌肉的作用有限。但是骑自行车可以燃烧体内脂肪。如果长期坚持，可以在一定程度上减少腰部和大腿的脂肪。这样臀部在视觉上看起来就像“翘曲”了。
公路车依靠臀大肌和股四头肌共同发力。与普通自行车相比，对臀部的作用更大。想练“翘臀”，可以选择山地车。结合其他深蹲，效果会更好。
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本文标题：骑自行车臀部会变翘吗
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评论(2)
臀部，自行车，效果，在一，发力，脂肪，大腿，很有，程度上，腰部
骑自行车臀部会变翘吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
在一定程度上可以。普通自行车主要发力重点在大腿前侧。对臀部肌肉起到的效果很有限。但是骑自行车可以燃烧身体的脂