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100-200克.
黄秋葵富含植物蛋白、维生素、膳食纤维等营养成分。具有补肾、养胃、减肥等多种功效。但即便如此，秋葵也不能多吃。一般建议一天吃100-200g左右。秋葵凉了。吃多了容易拉肚子。
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本文标题：秋葵一天吃多少合适
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评论(2)
等多种，是这样，很容易，膳食，多吃，维生素，功效，营养成分，纤维，答案
秋葵一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
100-200g。秋葵中含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维等多种营养成分。具有补肾、养胃、减肥等多种功效。