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不易消化
鹌鹑蛋富含蛋白质、脂类等营养成分。如果一次吃太多。会增加胃的负担。不利于自我消化。常伴有腹胀、大便干燥等消化不良。
升高胆固醇
鹌鹑蛋很小。但是富含胆固醇。如果一下子太多，还是有必要的。会摄入过多的脂类和胆固醇。从而增加体内的胆固醇含量。造成身体不适。严重时还可诱发心脑血管疾病。
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本文标题：鹌鹑蛋一次吃30多了会怎样
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评论(2)
胆固醇，情况，鹌鹑蛋，还会，肠胃，大便，体型，蛋白质，不适，营养成分
鹌鹑蛋一次吃30多了会怎样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不易消化鹌鹑蛋中富含蛋白质、脂类等营养成分。若是一次过多的食用。会增加肠胃负担。不利于自身消化。常伴有腹胀、大