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适量吃西瓜有助于减肥。西瓜食用过量容易导致肥胖。
西瓜是一种低热量低脂肪的水果。每100克西瓜只有31卡路里。吃西瓜可以减少主食的摄入。有助于减肥。而西瓜是利尿的。可以帮助消化。还能消除水肿。有利于缓解水肿肥胖。但是.即便如此。如果你经常吃很多西瓜。而且不运动。它还会导致肥胖。因此。吃西瓜的时候，最好保持适量的原则。一天吃300克就差不多够了。
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本文标题：吃西瓜能减肥还是增肥
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评论(2)
西瓜，肥胖，百克，身体，还能，主食，水肿，可以帮助，就差，可以减少
吃西瓜能减肥还是增肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用西瓜有助于减肥。过量食用西瓜则容易引起身体肥胖。西瓜属于低热量、低脂肪的水果。每一百克西瓜中只有31