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因人而异。
游泳是一项全身有氧运动。在游泳的过程中，可以促进人体的血液循环。加速人体新陈代谢。所以平时适当游泳可以促进减肥。
但是减肥最重要的还是要看长期的热量摄入和消耗。游泳只能促进热量的消耗。所以对于每天游泳一小时一个月能瘦多少的问题。还是要看你吃了多少热量。一般来说，你吃的热量越少。体重减得越多。
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本文标题：每天游泳一小时一个月能减多少
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评论(2)
热量，游泳，消耗，人体，一个月，最重要，这个问题，有一定，有氧运动，因人而异
每天游泳一小时一个月能减多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。游泳属于全身性的有氧运动。在游泳的过程中可以促进人体的血液循环。加快人体的新陈代谢。所以平时适当地