热门回答：
它不起作用。
虽然俯卧撑可以刺激背部肌肉。但是对背部肌肉的刺激比较小。俯卧撑练背很难。但俯卧撑主要锻炼人体胸肌的肌群，如胸肌、肱三头肌、三角肌前束等。这只是对背部肌肉的副作用。所以俯卧撑对练背影响不大。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：俯卧撑练背效果怎么样
本文地址：https://www.wangchuang8.com/58649.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/58649.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
俯卧撑，肌肉，背部，胸肌，效果，的是，作用，只是一个，较小，较难
俯卧撑练背效果怎么样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
作用不大。俯卧撑虽然能够刺激到背部的肌肉群。但是对于背部肌肉群的刺激作用比较小。用俯卧撑来练背是比较难练出明