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当然可以。
俯卧撑是一个复合动作。它需要人体各部分肌肉的参与。做俯卧撑的时候。除了主要的胸肌和三头肌。还会刺激背阔肌的伸展。有助于锻炼人体的背阔肌。所以俯卧撑可以在一定程度上锻炼背部。
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本文标题：俯卧撑可以练背吗
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评论(2)
俯卧撑，是一个，人体，还会，胸肌，外延，在一，背部，发力，肌肉
俯卧撑可以练背吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。俯卧撑是一个复合动作。需要人体的各个部位的肌肉参与。在做俯卧撑时。除了主要的胸肌和肱三头肌发力。还会刺