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因人而异。
虽然瑜伽可以燃烧人体脂肪。有减肥的效果。但是一个月能瘦多少斤，因人而异。不同的人锻炼方式不同。而且和瑜伽练习的强度、运动动作、个人体质等有一定的关系。
一般来说。普通人每天练一个小时瑜伽，正常饮食。一个月能瘦2-3斤左右。如果搭配减脂餐，适当的有氧运动等。可能更薄。大约五磅或更多。但是不建议过度节食。对身体有害。而且恢复正常饮食后容易反弹。
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本文标题：瑜伽一个月能减多少斤
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评论(2)
瑜伽，一个月，因人而异，的人，饮食，效果，有一定，有氧运动，较多，恢复正常
瑜伽一个月能减多少斤，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。瑜伽虽然能够燃烧人体脂肪。起到减肥的效果。但是一个月能够瘦多少斤因人而异。不同的人锻炼的效果会有所