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1-3个百香果最好。
百香果富含有机酸、烟酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、-胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等营养成分。根据饮食健康指南的建议。一般一天吃一个水果100-200克为宜。大约1-3个百香果。能满足人体对水果中各种营养素的需求。还可以避免因水果摄入过多而引起的肠胃不适等健康问题。
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本文标题：一天吃几个百香果最佳
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评论(2)
水果，膳食，百香果，生物碱，可溶性，有机酸，健康，还能，胡萝卜素，蕃茄
一天吃几个百香果最佳，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1-3个百香果最佳。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维