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可以根据自己的身体状况来判断。如下所示：
1.如果湿度大。人会感到困倦、疲倦、四肢沉重。精神状态比较差。如果它自己去除水分。这些症状会得到缓解。而且可以自己感知。
2.第二是石油生产。可以通过观察面油、耳油、发油来判断。如果脸上和头发上的油比较多。如果看起来油腻。我的耳朵也很油腻。体内湿气比较重。如果出油量减弱。这意味着它正在除湿。
3.然后看排泄物。湿气重的人的排泄物又粘又难闻。湿的时候大便会变好。就不会那么粘了。
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本文标题：怎么能判断自己在排湿
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评论(2)
湿气，出油，情况，排泄物，头发，面部，较重，的人，耳朵，身体
怎么能判断自己在排湿，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以根据自身的身体情况来进行判断。如下：1.湿气比较重的话。人们会感觉到比较困倦疲乏、四肢沉重。精神状态比较