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适度饮食不会。
虽然水果含有碳水化合物。但是运动过后。体内能量代谢的环境不会将碳水化合物转化为脂肪。而且人体在运动中消耗大量的肝糖。适量吃水果。可以补充人体丰富的营养。帮助人体恢复体力。运动后缺水、头晕等情况有所缓解。
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本文标题：运动完吃水果会胖吗
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评论(2)
碳水化合物，肝糖，水果，人体，时人，转化为，会将，头晕，脂肪，体内
运动完吃水果会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量食用并不会。虽然水果中含有碳水化合物。但是运动结束后。体内能量代谢的环境并不会将碳水化合物转化为脂肪。且