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可以服用维生素C或者维生素e。
维生素C和维生素E都有很好的抗氧化作用。对斑点有很好的效果。所以生活中可以吃维生素C或者维生素E来祛斑；但毕竟只是一个保健品。斑点效应是有限的。如果想有好的散斑效果。然后平时注意休息。睡眠充足。保持愉悦的心情。避免焦虑和紧张。作息规律。不要熬夜。平时多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物。一定要注意防晒和日常护肤。避免使用劣质化妆品。这样祛斑的效果才能好。
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本文标题：吃什么维生素可以去斑
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评论(2)
维生素，较好，效果，祛斑，平时，要注意，要想，辛辣，既可，防晒
吃什么维生素可以去斑，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以吃维生素c或者维生素e。维生素c和维生素e都具有较好的抗氧化作用。对于淡斑都具有较好的效果。因此生活中既