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每天适量进食是无害的。
鸡蛋是一种营养食品。一个鸡蛋含蛋白质7G左右，完全是蛋白质。容易被人体吸收。吸收利用率达98%以上。而且鸡蛋中矿物质和维生素的含量也很高。每天适量吃鸡蛋对人体有好处。但是推荐煮鸡蛋。炒鸡蛋用油多。油太多容易导致热量摄入过高。可能会导致肥胖。增加心脑血管疾病的风险。
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本文标题：每天吃炒鸡蛋有没有危害
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评论(2)
鸡蛋，蛋白质，是一种，可能会，炒鸡蛋，有一定，很高，用了，较多，矿物质
每天吃炒鸡蛋有没有危害，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
每天适量食用没有危害。鸡蛋是一种营养丰富的食品。一个鸡蛋大约含7G蛋白质而且为完全蛋白质。容易被机体吸收。吸