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芦笋皮的营养价值不高。味道很差。而且富含草酸。它相当涩。所以不建议吃。
如果你吃芦笋皮。建议先去除水中的草酸。然后嚼着吃。它富含纤维素。所以有通便的功效。但是粗纤维不容易消化。消化能力差的人不建议食用。
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本文标题：芦笋皮有什么作用？
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评论(2)
草酸，芦笋，建议，不高，纤维素，人不，口感，肠胃，较差，功效
芦笋皮有什么作用？，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
芦笋皮营养价值不高。口感比较差。而且其中含有丰富的草酸成分。比较涩。因此并不建议吃。如果吃芦笋皮。建议先焯水