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健脾养胃
栗子富含碳水化合物。能给人体提供更多的热能。帮助身体抵御寒冷。缓解饥饿。保证基础营养素的供给。具有健脾养胃的功效。
心脑血管疾病的预防和治疗
板栗含有不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素等营养成分。可有效预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。有益于人体健康。
强筋壮骨
栗子含有丰富的维生素c，除了预防口腔溃疡和败血症。还能促进钙的吸收。以及预防和治疗骨质疏松、疲劳等。
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本文标题：吃板栗的好处
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评论(2)
机体，不饱和，碳水化合物，维生素，健脾，养胃，败血症，还可以，较高，动脉硬化
吃板栗的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
健脾养胃板栗含碳水化合物较高。能提供给人体较多的热能。帮助机体抵御寒冷。缓解饥饿。保证机体基本营养物质供应。具