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每天吃4-5个无花果为宜。
无花果富含碳水化合物。适量吃无花果可以为身体补充营养。但是过量食用无花果会增加人体血液中的糖分含量。建议一般人群每天吃4-5粒。这样不会增加糖对身体的负担。还能获得无花果中所含的高质量的微量元素和维生素.这对你的健康有好处。
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本文标题：吃无花果一天最多吃几个
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评论(2)
无花果，身体，为宜，糖分，糖类，微量元素，又能，既不，维生素，量为
吃无花果一天最多吃几个，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
无花果一天的食用量为4-5个为宜。无花果中含有丰富的糖类物质。适量食用无花果可以为身体补充营养。但是过量食用