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不是全部。
100克的粽子热量不高。大约116卡路里。和普通的白米饭差不多。但如果在粽子里加入糖、豆瓣酱、食用油、五花肉等配料。它的热度会突然升高。一些热量甚至增加了一倍。所以，粽子的高热量不仅仅是糯米造成的。还有包粽子的馅料和调料。
建议包粽子最好用少油、少碱、少糖、多纤维的材料。少放点调料。这样吃更健康。
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本文标题：粽子热量高是因为糯米吗
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评论(2)
热量，粽子，调味料，就会，白米，包粽子，豆沙，翻倍，不高，食用油
粽子热量高是因为糯米吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
并不全是的。一个100克的白米粽子的热量并不高。在116大卡左右。和普通的白米饭差不多。但是如果在粽子中加入