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不超过100g g。
每100克鸡胸肉约含133卡路里。脂肪在5g左右。如果想减肥，建议每天鸡胸肉的摄入量不要超过100g。大约75g是最合适的。鸡胸肉不仅热量低。而且营养丰富。饱腹感也很强。对于减肥健身的人来说是第一位的。
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本文标题：减肥一天吃多少g鸡胸肉
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评论(2)
不超过，热量，鸡胸肉，人士，大概是，最合适，所含，脂肪，营养成分，答案
减肥一天吃多少g鸡胸肉，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不超过100g。每100g的鸡胸肉所含的热量大概是133大卡。脂肪大概在5g左右。如果是想要减肥的人士的话建