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1.吃一些健胃助消化的食物。
吃完粽子。如果有消化不良。可以喝少量可以健胃助消化的茶。比如：山楂茶、陈皮茶、柠檬百香果水等。
2.做一些温和的运动来促进消化。
吃完粽子。如果有轻微的饱腹感或腹胀感。可以做一些温和的运动，促进肠胃的消化。推荐的运动有：太极和散步。此外，你还可以用手掌轻轻按摩腹部，以促进肠道的消化和吸收。
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本文标题：吃粽子怎么快速消化
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评论(2)
吃了，粽子，做些，出现了，太极，情况，陈皮，可以用，肠道，山楂
吃粽子怎么快速消化，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、吃些健胃消食的食物吃了粽子之后。如果出现了不消化的情况。可以少量的饮用一些具有健胃消食的茶饮。例如：山楂