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1-2.
每天吃1-2个猕猴桃是正常量。成年人每天正常摄入的维生素C和纤维素差不多是1-2个猕猴桃的量。但是可以根据每个人的体质不同。确定摄入量的方法是不同的。猕猴桃的摄入量可以适当减少或增加。猕猴桃营养价值很高。每天吃适量的猕猴桃，可以有效补充各种营养。但是猕猴桃也含有大量的植物酸。容易刺激肠胃。所以你不应该吃得太多。通常建议猕猴桃可以和其他水果蔬菜一起吃。只有这样，我们才能实现健康的饮食。均衡摄入营养。并且有合理的作息。多运动。增强自己的免疫力。
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本文标题：一天吃几个猕猴桃
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评论(2)
猕猴桃，才是，每个人，其他的，很高，纤维素，中也，免疫力，可以根据，才可
一天吃几个猕猴桃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1-2个。一天吃1-2个猕猴桃才是正常的量。正常成人每日摄取的维生素C和纤维素差不多就是1-2个猕猴桃的量了