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炒韭菜对减肥帮助较小。
因为韭菜富含纤维素。食用后可促进肠道蠕动。减少体内胆固醇的吸收。对减肥是微弱的帮助。但是炒韭菜热量不低。吃得太多不仅会妨碍你减肥。还可能加重肥胖。
一般只有两种减肥方法：一种是减少热量摄入；二是增加热量的消耗。建议节食者每天控制热量摄入。并经常锻炼。减肥更健康更有效。
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本文标题：炒韭菜可以减肥吗
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评论(2)
热量，韭菜，是有，可能会，一是，肠道，纤维素，胆固醇，较小，肥胖
炒韭菜可以减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
炒韭菜对减肥的帮助比较小。由于韭菜中的纤维素含量较为丰富。食用后能够促进肠道蠕动。减少体内的胆固醇吸收。对于