热门回答：
很疼。
经常进行腹部局部训练。当运动达到一定强度时。乳酸不能及时分解。积聚乳酸的肌肉收缩。阻碍血液循环。导致腹部肌肉酸痛。
腹肌训练不宜过于频繁。需要给肌肉适度的休息。每周3-4次比较合理。
腹肌对腰椎的灵活性和稳定性也很重要。高强度的腹部运动容易引起腰部不适。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：腹肌训练太频繁会不会肚子疼
本文地址：https://www.wangchuang8.com/60962.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/60962.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
腹部，肌肉，腹肌，频繁，乳酸，活动性，腰椎，腰部，酸痛，高强度
腹肌训练太频繁会不会肚子疼，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
会疼。频繁对针对腹部进行局部训练。运动达到一定强度时。造成的乳酸不能及时分解。堆积乳酸的肌肉发生收缩。阻碍血