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那天睡觉前。
经过一天的爬山。身体长期处于兴奋状态。爬山后，我经常感到累。很容易影响晚上的睡眠。建议睡前泡个热水脚。它能疏通血液。促进代谢循环。提高当晚的睡眠质量。
但如果爬山后出汗多。也可以在运动休息后泡脚。这样你就可以同时洗脚了。还可以缓解爬山后的疲劳。
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本文标题：爬山后多久泡脚更好
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评论(2)
当晚，睡前，疲惫，长时间，很容易，能在，较多，新陈代谢，往往会，热水
爬山后多久泡脚更好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
当天的睡前。经过一天的爬山运动后。身体长时间处于兴奋状态。爬山结束后往往会比较疲惫。很容易影响当晚的睡眠。建